Unser modernes Leben bietet uns im Vergleich zu früher viele Annehmlichkeiten, trotzdem sind viele gestresst und erschöpft. Die Gedanken kommen bei vielen Menschen nicht zur Ruhe und die Gefühle werden zu viel.
Was können wir tun, um wieder ins seelische Gleichgewicht zu kommen? Dieser Frage geht die Psychologin Tanja Michael gemeinsam mit der Wissenschaftsjournalistin und Psychologin Corinna Hartmann in ihrem gemeinsamen Buch „55 Fragen an die Seele“ nach.
Buchtipp
Prof. Dr. Tanja Michael / Corinna Hartmann
„55 Fragen an die Seele“
dtv
15.06.2023
ISBN: 978-3-423-26350-4
Preis PB: 17 Euro / E-Book: 14,99 Euro
Tanja Michael leitet den Lehrstuhl für Klinische Psychologie und Psychotherapie an der Universität des Saarlandes und ist eine international gefragte Expertin für psychische Erkrankungen, die im Zusammenhang mit traumatischen Lebensereignissen und Stress stehen.
Am 21. November war Tanja Michael zu Gast bei SR 3 „Aus dem Leben“. Mit Gastgeber Uwe Jäger hat sich die Psychologin darüber unterhalten, wie unsere Gedanken und unseren Empfindungen zusammenhängen und wie wir unsere Seele besser pflegen können.
Das Gespräch gibt es als Podcast auf SR3.de, in der ARD-Audiothek und auf YouTube.
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Die Sendung
Am Abend, wenn sich der Alltagstrubel legt, ist die passende Gelegenheit, über das Wesentliche nachzudenken. Und weil viele Themen erst richtig interessant werden, wenn es in die Tiefe geht, nimmt sich SR 3-Moderator Uwe Jäger in der Sendung "Aus dem Leben" viel Zeit für seine Gäste.
Ins Studio kommen Seelsorger und Therapeuten, Lebenskünstler und Lebensforscher, Menschen, die inspirieren und andere an ihren Erfahrungen teilhaben lassen. Es geht um Glück und Achtsamkeit, um Schönes, Spannendes und auch mal Schwieriges und Trauriges. Kurzum: Es geht um alles, was direkt „Aus dem Leben“ kommt.