Wissenschaftsjournalist und Bestsellerautor Bas Kast

Wissenschaftsjournalist und Bestsellerautor Bas Kast

"Aus dem Leben" vom 14. Januar

Uwe Jäger  

Am 14. Januar war Bas Kast zu Gast in der SR 3-Talksendung. Mit Gastgeber Uwe Jäger hat er sich darüber unterhalten, warum auch das Gläschen Bier oder Wein am Abend für viele zwar eine liebe Gewohnheit, aber alles andere als gesund ist und was wir gewinnen, wenn wir ganz auf Alkohol verzichten. Das Gespräch gibt es als Podcast auf SR3.de, in der ARD-Audiothek und auf YouTube.

Im Januar verzichten viele auf Wein, Bier oder Crémant. Bas Kas, der Autor der Bestseller „Der Ernährungskompass“ und „Kompass für die Seele“ trinkt inzwischen sogar gar keinen Alkohol mehr.

Kurz vor seinem 50. Geburtstag hat Bas Kas beschlossen, auf Wein, Bier und Co. ganz zu verzichten. Denn anders, als auch er lange angenommen hat, sind nach neusten Studien bereits geringe Mengen Alkohol schädlich und das „gesunde Gläschen Wein“ gibt es nicht. Daher zeigt Bas Kast in seinem neuen Buch „Warum ich keinen Alkohol mehr trinke“ anhand der neusten Studien die wichtigsten Erkenntnisse auf, wie schädlich auch schon kleine Mengen Alkohol für unsere Gesundheit sind.

Am 14. Januar war Bas Kast zu Gast bei SR 3 „Aus dem Leben“. Mit Gastgeber Uwe Jäger hat sich der Wissenschaftsjournalist und Bestsellerautor darüber unterhalten, was wir gewinnen, wenn wir keinen Alkohol mehr trinken, wie Wein, Bier und Co. in unserem Körper wirken und wie es ihm selbst gelungen ist, auf Alkohol zu verzichten. Außerdem haben die beiden über die Langzeitfolgen von regelmäßigem Alkoholgenuss gesprochen und wie ein maßvoller Umgang mit Alkohol aussieht.

Das Gespräch gibt es als Podcast auf SR3.de, in der ARD-Audiothek und auf YouTube.


Buchtipp


Bas Kast: "Warum ich keinen Alkohol mehr trinke" (Foto: C. Bertelsmann)

Bas Kast
"Warum ich keinen Alkohol mehr trinke"
Eine Entscheidungshilfe auf Basis neuester wissenschaftlicher Studien
C. Bertelsmann Verlag
Dezember 2024
HC, 112 Seiten
ISBN-13: ‎978-3570105818
Preis: 20 Euro


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Die Sendung

Am Abend, wenn sich der Alltagstrubel legt, ist die passende Gelegenheit, über das Wesentliche nachzudenken. Und weil viele Themen erst richtig interessant werden, wenn es in die Tiefe geht, nimmt sich SR 3-Moderator Uwe Jäger in der Sendung "Aus dem Leben" viel Zeit für seine Gäste.

Ins Studio kommen Seelsorger und Therapeuten, Lebenskünstler und Lebensforscher, Menschen, die inspirieren und andere an ihren Erfahrungen teilhaben lassen. Es geht um Glück und Achtsamkeit, um Schönes, Spannendes und auch mal Schwieriges und Trauriges. Kurzum: Es geht um alles, was direkt „Aus dem Leben“ kommt.

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