Bas Kast: Kompaß für die Seele
Nachdem er seinen Ernährungskompaß dem leiblichen Wohl gewidmet hat, wendet Bas Kast sich nun der Seele zu. Was uns gut tut, hat er aus neuesten Studien entnommen, aber auch viel selbst ausprobiert. In "Fragen an den Autor" spricht er über seine Erfahrungen.
Sendung: Sonntag 19.03.2023 9.04 bis 10.00 Uhr
Mit seinem “Ernährungskompass” hat er einen Nerv getroffen - auch bei den Fragen an den Autor - Hörern, als er das Buch seiner Zeit vorgestellt hat. Nun hat er sich der Psyche gewidmet und neueste Studien ausgewertet und zusammengefasst.
Audio
Bas Kast meint: All die Krisen, Erschütterungen und Unsicherheiten beeinträchtigen unser psychisches Wohlbefinden. Auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse und vieler Selbstversuche stellt er Strategien vor, die gegen Alltagsstress, chronische Erschöpfung und depressive Verstimmungen helfen.
Bas Kast: “Ein Kompass für alle, die nach mehr Energie, Ausgeglichenheit und Freude im Leben suchen”.
Moderation: Kai Schmieding
Rückblick
12. März: Claudia Kemfert mit "Schockwellen"
Vorschau:
26. März: Frauke Fischer mit "Wal macht Wetter"
02. April: Mathias Bölinger mit "Der Hightech-Gulag"
09. April: Am Ostersonntag entfällt die Sendung
Podcast
Die Beiträge der Sendung zum Anhören
http://pcast.sr-online.de/feeds/fragen/feed.xml
Bitte kopieren sie den Link und fügen Sie ihn in ihrem Podcatcher ein.
Machen Sie mit!
Schreiben Sie uns schon jetzt Ihre Fragen per Mail, per WhatsApp oder per Facebook. Während der Sendung können Sie auch telefonisch Ihre Fragen stellen.
Kontakt:
Per Mail: fragen-an-den-autor@sr.de
Per Studio-Telefon während der Sendung: 0681 / 65 100
Per WhatsApp: 0681 / 65 100
Redaktion: Kai Schmieding
Verantwortlich: Thomas Bimesdörfer
