Sendung: Sonntag 31.12.2023 9.04 bis 10.00 Uhr
Ein positiver Ausblick am Morgen des letzten Tages 2023. Denn ein fröhliches Leben in einem einigermaßen gesunden Körper ist uns auch noch im hohen Alter möglich - wenn wir denn ein paar Dinge verstehen und beherzigen. Wissenschaftsjournalist Jörg Blech meint: “Die meisten Alterserkrankungen sind gar nicht vorbestimmt, weil das Herz und das Gehirn, die Gelenke und die Muskeln und andere Strukturen sich das ganze Leben lang erneuern können”. Was man konkret tun kann, um seinem Körper dabei zu helfen, erklärt der Autor im Buch anhand einfacher Regeln. Sein Credo: “Wer seinen Körper kennt, kann mehr für seine Gesundheit tun als die besten Ärzte”.
Moderation: Kai Schmieding
Rückblick
24. Dezember: Jakob Schwerdtfeger mit "Ich sehe was, was du nicht siehst, und das ist Kunst"
Vorschau:
7. Januar: Arthur Landwehr mit "Die zerrissenen Staaten von Amerika"
14. Januar: Jens Notroff mit "Staub, Steine, Scherben"
21. Januar: Florian Schroeder mit "Unter Wahnsinnigen"
28. Januar: Karl-Rudolf Korte mit "Wählermärkte"
Podcast
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Redaktion: Kai Schmieding
Verantwortlich: Johannes Kloth
