Doc Fischer

- Nordic Walking - Bewegung, die gut tut

- Essig - mehr als nur Würze?

- Polyneuropathie - wenn die Nerven verrückt spielen

- Bluthochdruck - still, aber gefährlich

- Nordic Walking - Bewegung, die guttut. Gehen mit zwei Stöcken klingt unspektakulär, ist jedoch effektiv: Nordic Walking trainiert bis zu 90Prozent der Muskulatur und schont die Gelenke. Worauf kommt es bei Technik und Tempo an? Warum ist dieser Sport in einer Gruppe besonders motivierend? - Essig - mehr als nur Würze? Essig kann mehr als nur Salat verfeinern: Er soll Blutzucker und Verdauung beeinflussen. Was ist da dran und welche Wirkung haben die Essigsorten? Wobei sollte man vorsichtig sein? - Polyneuropathie - wenn die Nerven verrücktspielen. Kribbeln, Taubheit, brennende Füße - solche Symptome deuten auf eine Polyneuropathie hin. Millionen Menschen sind betroffen, oft durch Diabetes oder Chemotherapie. Bewegung kann helfen, die Beschwerden zu lindern. - Bluthochdruck - still, aber gefährlich. Zu hoher Blutdruck kann einen Herzinfarkt oder Schlaganfall auslösen. Woran erkannt man ihn und wie kann man ihn wieder senken?