Moderatorin Evelin König präsentiert verschiedene Rezepte für leichte Gerichte:
- Stephan Hentschel und Evelin König: Grünes Gemüse-Chop-Suey
- Christian Henze und Johannes Zenglein: Lauwarme Gemüsebowl mit Pilzen
- Sören Anders und Evelin König: Grüne Sauce mit Pellkartoffeln
- Jörg Sackmann und Basti Müller: Kürbis-Brokkoli-Curry mit Nuss-Reis
- Jacqueline Amirfallah und Evelin König: Kichererbseneintopf mit pochierter Hähnchenbrust
- Stephan Hentschel und Johannes Zenglein: Paprika-Kartoffeltürmchen mit Rucola
- Christian Henze und Evelin König: Roastbeef mit Eiersalat
Die unterhaltsame Ratgebersendung mit Koch- und Backrezepten, Hilfestellungen im Alltag und kreativen Ideen für zu Hause - "ARD-Buffet: leben und genießen!"
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