Sportwissenschaftler Prof. Dr. Ingo Froböse über mehr Energie im Frühling
"Aus dem Leben" am 18. März
Sport ist Ingo Froböses Lebensthema. Am 18. März war der Sportwissenschaftler zu Gast in der SR 3 Talksendung. Mit Gastgeber Uwe Jäger hat er sich über seine Zeit als aktiver Sportler unterhalten und warum Sport ein Lebenselexier ist. Das Gespräch gibt es als Podcast auf SR3.de und in der ARD-Audiothek. Außerdem als Video auf YouTube.
Sport gehört für Ingo Froböse seit seiner frühsten Kindheit zum Alltag dazu. Seine Eltern waren selbst leidenschaftliche Sportler, so dass Ingo Froböse auf dem Sportplatz und in der Turnhalle groß geworden ist. Später feiert er als Sprinter Erfolge.
Sein Kindheitstraum, bei den Olympischen Spielen als Sportler an den Start zu gehen, bleibt leider unerfüllt. Er verpasst die Olympischen Spiele 1980 in Moskau wegen des Boykotts der Bundesrepublik Deutschland und 1984 in Los Angeles wegen einer Verletzung. Das schmerzt sein Sportlerherz bis heute.
Nach dem Ende seiner Karriere als Profisportler wird er mit seinem sportlichen Ehrgeiz Professor an der Deutschen Sporthochschule Köln. Als Erster in Deutschland erhält er einen Lehrstuhl für Prävention und Rehabilitation.
Gesundheitsförderung und Prävention werden zu seinen Lebensthemen. Auch in über 40 Büchern. Darin motiviert er zu mehr Sport und teilt sein Wissen über unseren Stoffwechsel, ein aktiveres Immunsystem oder unsere Muskeln. Das macht er auch in seinen zwei neusten Büchern „Energize your life!“ und „Fühl Dich wie neugeboren!“.
Am 18. März war der renommierte Sportwissenschaftler und Bestsellerautor Professor Dr. Ingo Froböse zu Gast bei SR 3 „Aus dem Leben“. Mit Gastgeber Uwe Jäger hat sich Ingo Froböse darüber unterhalten, wie wir in unserem Alltag wieder mehr Energie bekommen, wie selbst Sportmuffel mehr in Bewegung kommen und wie wir mit Minikuren kleine Auszeiten mit großer Wirkung in unseren Alltag schaffen können.
Außerdem plauderte Ingo Froböse über seine Kindheit auf dem Sportplatz und seine erfolgreiche Zeit als Anschieber im Bobsport.
Das Gespräch gibt es als Podcast auf SR3.de und in der ARD-Audiothek. Außerdem als Video auf YouTube.
Buchtipps
Ingo Froböse
"Energize your life!"
Mehr Energie mit dem Powermix aus Ernährung, Bewegung, Entspannung und Schlaf
ZS-Verlag,
TB, 04.01.2025
EAN: 978396584538
Preis: 22,99 Euro
E-Book: 18,99 Euro
Ingo Froböse/Christine Kluge/Hanka Lantzsch
"Fühl dich wie neugeboren!"
52 Mini-Kuren für mehr Bewegung, einen besseren Stoffwechsel und ein aktiveres Immunsystem
Kneipp Verlag
TB, 16.12.2024
ISBN: 978-3-7088-0850-5
Preis: 25 Euro
E-Book: 19,99 Euro
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Podcast und Archiv
Einen Zusammenschnitt der jeweiligen Sendung gibt es in der SR-Audiothek zum Nachhören.
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Die Sendung
Am Abend, wenn sich der Alltagstrubel legt, ist die passende Gelegenheit, über das Wesentliche nachzudenken. Und weil viele Themen erst richtig interessant werden, wenn es in die Tiefe geht, nimmt sich SR 3-Moderator Uwe Jäger in der Sendung "Aus dem Leben" viel Zeit für seine Gäste.
Ins Studio kommen Seelsorger und Therapeuten, Lebenskünstler und Lebensforscher, Menschen, die inspirieren und andere an ihren Erfahrungen teilhaben lassen. Es geht um Glück und Achtsamkeit, um Schönes, Spannendes und auch mal Schwieriges und Trauriges. Kurzum: Es geht um alles, was direkt „Aus dem Leben“ kommt.
