Aus dem Leben: Saarländerin, Ärztin und Bestsellerautorin Anne Fleck

Saarländerin, Ärztin und Bestsellerautorin Anne Fleck

"Aus dem Leben" am 04. Januar, 20.04 bis 22.00 Uhr

 

Am 4. Januar war Anne Fleck, Ärztin für Präventiv- und Ernährungsmedizin, auch bekannt als „Doc Fleck“, zu Gast bei SR 3 „Aus dem Leben“. Mit Gastgeber Uwe Jäger hat sie sich über Auswege aus Stress und Wintermüdigkeit unterhalten. Das Gespräch gibt es nach der Sendung als Podcast, in der ARD-Audiothek sowie als Video auf YouTube.

Von der Frühjahrsmüdigkeit in die Wintersmüdigkeit und wieder zurück. Wer kennt das nicht? Doch sich ständig müde und erschöpft zu fühlen, lässt sich nicht nur auf die Jahreszeit, Stress oder Schlafprobleme schieben. Oft spielen unsere Ernährung, unentdeckte Entzündungen oder Autoimmunerkrankungen dabei eine große Rolle.

Wege aus Stress und Müdigkeit

In ihren Büchern „Energy! Der gesunde Weg aus dem Müdigkeitslabyrinth. Mit 30-Tage-Selbshilfeprogramm“ und in „Energy! In 5 Minuten gesünder Tag für Tag mit der Doc Fleck-Methode - Ein Mitmachbuch, das Ihr Leben verändert“ geht Dr. med. Anne Fleck den Ursachen von andauernder Müdigkeit auf den Grund. 

Am 4. Januar war die Ärztin für Präventiv- und Ernährungsmedizin, auch bekannt als „Doc Fleck“, zu Gast bei SR 3 „Aus dem Leben“ und hat sich mit Gastgeber Uwe Jäger darüber unterhalten, welche Auswege es aus dem Müdigkeitslabyrinth gibt und wie man unter anderem zu neuer Energie und mehr Lebensfreude mit Stressreduktion, gesunder Ernährung und der Kraft der Natur kommt. Und auch darüber, was wir auch mit wenig Zeit im Alltag für unsere Gesundheit tun können.

Das Gespräch gibt als Podcast, in der ARD-Audiothek sowie als Video auf YouTube.


Audio

Mit Dr. Anne Fleck
Podcast [SR 3, Stefan Miller, 04.01.2022, Länge: 65 Min.]
Mit Dr. Anne Fleck


Buchtipps


Annel Fleck: "Energy!" (Mitmachbuch) (Foto: dtv)

Anne Fleck:
"ENERGY! in 5 Minuten"

dtv
17. November 2021
HC, 256 Seiten
ISBN: 978-3423283090
Preis: 22 Euro


Annel Fleck:"Energy!" (Foto: dtv)

Anne Fleck:
"ENERGY! Der gesunde Weg aus dem Müdigkeitslabyrinth"
dtv
16. März 2021
HC, 432 Seiten
ISBN: 978-3423282772
Preis: 25 Euro


Podcast und Archiv

"Aus dem Leben"
Das Archiv
Übersicht über die vergangenen Sendungen

Einen Zusammenschnitt der jeweiligen Sendung gibt es in der SR-Mediathek zum Nachhören.

Podcast
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Die Sendung

Am Abend, wenn sich der Alltagstrubel legt, ist die passende Gelegenheit, über das Wesentliche nachzudenken. Und weil viele Themen erst richtig interessant werden, wenn es in die Tiefe geht, nimmt sich SR 3-Moderator Uwe Jäger in der Sendung "Aus dem Leben" viel Zeit für seine Gäste.

Ins Studio kommen Seelsorger und Therapeuten, Lebenskünstler und Lebensforscher, Menschen, die inspirieren und andere an ihren Erfahrungen teilhaben lassen. Es geht um Glück und Achtsamkeit, um Schönes, Spannendes und auch mal Schwieriges und Trauriges. Kurzum: Es geht um alles, was direkt „Aus dem Leben“ kommt.

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