Ingo Froböse: Der Stoffwechsel-Kompass

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Sendung: Sonntag 20.03.2022 9.04 bis 10.00 Uhr

Der Frühling kommt mit Macht - und es tut uns allen gut, uns ein wenig an der frischen Luft zu bewegen - und unseren Stoffwechsel anzukurbeln, so sagt es der Volksmund ja sehr oft. Der Sportwissenschaftler Prof. Dr. Ingo Froböse zeigt in diesem Buch, was "Stoffwechsel" tatsächlich bedeutet - wie dieser Vorgang etwa sämtliche Alterungsprozesse bedingt und wie er darüber bestimmt, wie wir aussehen und wie wir altern.

Ingo Froböse: Der Stoffwechsel-Kompass

Podcast [SR 2, Kai Schmieding, 20.03.2022, Länge: 55:54 Min.]

Ingo Froböse: Der Stoffwechsel-Kompass

Der Sportwissenschaftler räumt auf mit populären Ernährungs-, Diät- und Sportmythen - und er gibt ganz konkrete Tipps, wie man den Stoffwechsel positiv beeinflussen kann.

Was sind die Ursachen für die normalen und notwendigen Veränderungen ab 50? Wie kann man schon mit kleinen Maßnahmen den Stoffwechsel positiv beeinflussen? Froböse meint: "Mit diesem Buch lernt man die Vorgänge und Auswirkungen des Stoffwechsels richtig zu verstehen und dadurch die richtigen Schritte zu ergreifen, um frühzeitige und negative Veränderung des Körpers durch den Metabolismus zu verhindern".

Moderation: Kai Schmieding

Rückblick

Die Sendung vom 13. März 2022

Kurt Kotrschal: "Der Wolf und wir"

Schon Märchen wie "Rotkäppchen" oder "Der Wolf und die sieben Geislein" lehren die Furcht vorm bösen Wolf. Aber ist das gerechtfertigt oder müssen wir nicht unser Verhältnis zum Wolf überdenken? Am 13. März war der Verhaltensforscher Kurt Kotrschal zu Gast in "Fragen an den Autor". Zum Podcast.

Vorschau:

27. März: Ronen Steinke mit "Vor dem Gesetz sind nicht alle gleich"

3. April: Josef Braml mit "Die transatlantische Illusion. Die neue Weltordnung und wie wir uns darin behaupten können"

10. April: Günter Müchler mit "Beste Feinde. Frankreich und Deutschland - Geschichte einer Leidenschaft"

17. April: Ostersonntag, keine Sendung

Podcast

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Redaktion: Kai Schmieding
Verantwortlich: Thomas Bimesdörfer