Eine Frau mit geschlossenen Augen lächelt (Foto: unsplash.com/Eli DeFaria)

Heilig, entspannend, lebensnotwendig

Die Kraft des Atems

Von Juliane Ziegler  

Sendung: Samstag 21.08.2021 9.05 bis 9.30 Uhr

Ein, aus, ein, aus. So beginnt das Leben und so endet es: mit einem Atemzug. Luftholen passiert scheinbar nebenbei. Erst wenn das Atmen nicht mehr richtig funktioniert, die Nase verstopft, die Lunge angeschlagen ist, richten wir unseren Blick darauf.

Was passiert dabei im Körper? Welche Auswirkungen hat „richtiges“ Atmen? Was passiert, wenn man sich eine falsche Technik angewöhnt hat? Lungenfacharzt Martin Rosewich erläutert, warum der Mensch Sauerstoff benötigt und wie konkret atmen funktioniert.

In der Bibel steht der „Atem Gottes“ für den Heiligen Geist.
Was es mit dieser Vorstellung auf sich hat, dazu gibt die Theologin Claudia Janssen spannende Einblicke. Atmen geschieht instinktiv, und doch können wir den Atem beeinflussen – ihn an-halten, beschleunigen, verlangsamen.
Damit beschäftigt sich Atemcoach Martin Walter. Er beschreibt seine persönliche Faszination an dem Thema.

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