SR-Reporterin Celina Fries war zu Gast beim Boxclub Schaumberg. Boxen gilt als fantastisches Ganzkörper-Workout und ist auch für Anfänger geeignet.

Die SV Elversberg und der SC Paderborn sind mitten im Aufstiegskampf – für beide Mannschaften ging es am Samstag also um einiges. Nach einem Tor in der zweiten Halbzeit standen lange die Zeichen auf Sieg für Paderborn.

Der aktuelle Toptorjäger der Handball Bundesliga, Marko Grgic, wechselt im Sommer 2026 von Eisenach zum Top-Team SG Flensburg-Handewitt. Bis vor drei Jahren spielte Grgic für die HG Saarlouis und will nun Flensburg zurück an die Spitze führen.

Der FCS-Trainer Rüdiger Ziehl zieht Konsequenzen aus den zuletzt durchwachsenen Spielen und tritt von seinem Amt als Cheftrainer zurück. Er wird nun wieder rein als Manager fungieren. Sein Nachfolger auf dem Trainersessel steht auch schon fest.

Zu Besuch in Kutzhof zum Lokalderby FC Kutzhof gegen VFB Heusweiler: Vor dem Derby gibt uns Julian Vogel, langjähriger Trainer und auch Vorsitzender des FC Kutzhof, einen Einblick in das komplett sanierte Clubheim des Vereins.

Energie Cottbus und die SpVgg Unterhaching haben sich am Samstag mit einem 1:1-Unentschieden getrennt. Dank des späten Ausgleichs liegt Cottbus weiterhin auf dem Relegationsplatz vor Saarbrücken. Doch die beiden Mannschaften trennt nur ein Tor.

Der 1. FC Saarbrücken hat am Samstag sein erstes Spiel unter der Führung von Trainer Schwartz gewonnen. Die Saarländer siegten deutlich mit 3:0 bei Rot-Weiss Essen. Damit liegen sie punktgleich hinter Cottbus auf dem 4. Tabellenplatz.

Nach zuletzt sieben Spielen ohne Niederlage hat der FC Homburg wieder eine Pleite hinnehmen müssen. Die Grün-Weißen verloren ihr Heimspiel gegen den SGV Freiberg am Freitag mit 1:2.

Dynamo Dresden hat seinen Vorsprung an der Tabellenspitze der 3. Liga weiter ausgebaut. Die Sachsen gewannen am Samstag mit zwei sehr schnellen Toren gegen den SV Sandhausen. Die Partie endete 2:1.

Für die beiden Tabellennachbarn SV Elversberg und SC Paderborn ist der Relegationsplatz der 2. Liga noch in Reichweite. Ein Sieg hätte eine der Mannschaften dem Ziel näher gebracht. Doch die Partie der beiden direkten Konkurrenten endete mit 1:1.

Als Trierer in Saarbrücken? Ja, das geht! Michael Weirich oder besser „Hämmer“ – wie er von allen nur genannt wird – ist Torwarttrainer beim 1. FC Saarbrücken. Sein Motto: Disziplin, Analyse und Leidenschaft.

Ohne sie läuft nichts beim 1.FC Saarbrücken: Chivi Bus ist die Chefin von Waschmaschine, Trockner und Co. Chivi – wie sie von allen nur genannt wird – ist die gute Seele am Sportfeld. Wenn Blau-Schwarz spielt, fiebert und leidet sie mit.

Über die USA, Havelse und Wolfsburg ist er beim 1.FC Saarbrücken gelandet: Yannic Thiel. Wir haben den Co-Trainer und Video-Analysten vor dem Heimspiel gegen den VfL Osnabrück zwischen Laptop, Taktik und Kabine begleitet.

Ein Verein, eine Stadt, ein Fanshop – und mittendrin: Petra Odendahl! Sie ist die Leiterin des FCS-Fanshops am Rathausplatz und sorgt mit ihrem Team dafür, dass die Fans immer bestens ausgestattet sind. Der SR hat sie einen Tag lang begleitet.

Die Serie "PUR der FCS - INSIDE Blau-Schwarz" begleitet den 1. FC Saarbrücken bei dem großen Ziel in die 2. Liga aufzusteigen. Jedes Wochenende wird dabei jemand im Mittelpunkt stehen, der im Hintergrund oder auch auf dem Platz mit Herzblut am Aufstiegsziel mitarbeitet – ob Busfahrer, Mittelstürmer, Trainer oder der Zeugwart. Hier gibt es alle Folgen in der Mediathek.