Wir im Saarland - Das Magazin extra (26.07.2018)

Wir im Saarland - Das Magazin extra

 

Diese Woche hat „Wir im Saarland – Das Magazin extra“ Sie fit gemacht– wir haben über Sport im Alter, über die neuesten Trends, darüber wie man sich ernährt und welches Fitnessstudio für wen geeignet ist berichtet.

Sendung: Donnerstag 26.07.2018 18.50 Uhr


Seniorenfitness, Hanteltraining (Foto: SR)

Fit im Alter

Wer auch im Alter noch fit sein möchte, muss was dafür tun. Derzeit liegen Sportarten wie Cross- und Faszien-Training oder Trampolin-Fitness voll im Trend. Doch neben diesen Trendsportarten gibt es noch jede Menge Möglichkeiten sich sportlich zu betätigen, fit zu bleiben, Kalorien zu verbrauchen und auch Spaß zu haben. Der Fitnessmarkt boomt, das Angebot ist groß. Doch nach welchen Kriterien sollte man auswählen? Worauf sollte man achten? Welche Sportart oder welches Fitness-Studio ist für wen geeignet?

Die Sportmedizinerin Dr. Anne Hecksteden wird im Studio als Expertin Ratschläge und Entscheidungshilfen geben.


Moderation: Jochen Erdmenger

Die Moderatoren des neuen Vorabends: Jochen Erdmenger, Susanne Gebhardt und Marcel Lütz-Binder. (Foto: SR)

Artikel mit anderen teilen