Wir im Saarland - Das Magazin (15.02.2018)

Wir im Saarland - Das Magazin

 

Wir im Saarland - Das Magazin macht Sie diesmal fit für den Frühling – wir berichten über Sport im Alter, über die neuesten Trends, wie man sich ernährt und welches Fitnessstudio für wen geeignet ist.

Sendung: Donnerstag 15.02.2018 18.50 Uhr


Seniorenfitness, Hanteltraining (Foto: SR)

Fit im Alter

Wer im Alter noch fit sein möchte, muss was dafür tun. Derzeit liegen Sportarten wie Cross- und Faszien-Training oder Trampolin-Fitness voll im Trend. Doch neben diesen Trendsportarten gibt es noch jede Menge Möglichkeiten sich sportlich zu betätigen, fit zu bleiben, Kalorien zu verbrauchen und auch Spaß zu haben. Der Fitnessmarkt boomt, das Angebot ist groß. Doch nach welchen Kriterien sollte man auswählen? Worauf sollte man achten? Welche Sportart ist für wen geeignet?

Die Sportmedizinerin Anne Hecksteden wird im Studio als Expertin Ratschläge und Entscheidungshilfen geben.


Moderation: Jochen Erdmenger

Die Moderatoren: Jochen Erdmenger, Susanne Gebhardt und Marcel Lütz-Binder. (Foto: SR)

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